Muchas personas suelen decir que tienen migraña cuando sufren dolores de cabeza comunes y corrientes, pero esto es porque en realidad no conocen lo que es este padecimiento e ignoran las causa; ya que la migraña fue considerada durante mucho tiempo como “otro tipo de dolor de cabeza”. Actualmente es reconocida como un trastorno neurológico que afecta sólo a ciertas personas que cuentan con determinadas características.
¿Qué es la migraña?
La migraña es un tipo de dolor de cabeza que sucede en episodios o “ataques” y que pueden durar desde cuatro hasta 72 horas. El trastorno ocurre cuando los vasos sanguíneos de la cabeza y cuello sufren un espasmo o se contraen, lo que disminuye el flujo de sangre al cerebro. El malestar de la cefalea migrañosa común, como también se le conoce, es generalmente de moderado a grave y puede interrumpir las actividades normales de una persona. La migraña se presenta más en mujeres que en hombres y se desarrolla entre los 10 y 45 años. Muchas personas sufren dolores tan graves que sólo quieren recostarse en un cuarto oscuro y dormir.
Causas de este terrible padecimiento
La causa de la migraña es aún desconocida, pero se sabe que la tendencia a desarrollarla puede ser heredada. Los estudios han mostrado que si uno de los padres sufre migraña existe un 40 por ciento de posibilidades de que el hijo también la padezca. Si ambos padres tienen migraña, hay un 75 por ciento de probabilidades de que sus hijos la hereden.
¿Qué provoca migraña?
Existen muchos factores que pueden desencadenar una migraña. Entre los alimentos están el queso añejo, alcohol, nueces, chocolate, bebidas con cafeína, pescado y embutidos. También hay medicamentos tales como antibióticos, hormonas y antihipertensivos, que ocasionan trastornos. Los cambios en el estilo de vida como el hábito de sueño, alimentación, horario y el estrés también son causantes de ataques.
Es muy importante determinar qué factores provocan la migraña; una forma de hacerlo es mediante el registro de los alimentos consumidos previos al día del comienzo del dolor.
Síntomas de la cefalea migrañosa común:
Puede ser difícil saber si un malestar de cabeza es una migraña y más si es la primera vez que el mal ataca. Las características de los ataques de una migraña ayudarán a diferenciarla de otros dolores de cabeza, entre lo que se encuentran: dolor de moderado a grave, náuseas, sensibilidad a la luz y al ruido, pulsación punzante en el sitio del dolor, dolor principalmente de un lado de la cabeza y vómito
Generalmente, las personas que padecen migraña ven un “aura” de 10 a 30 minutos antes de sufrir un dolor de cabeza. Esta aura puede incluir cambios visuales como brillantes, luces intermitentes, líneas de colores o pérdida de la vista en un costado. También pueden venir acompañada por adormecimiento en los brazos o piernas.
Vivir tranquilamente
Los estudios han mostrado que el 60 por ciento de las personas que sufren migraña jamás han sido diagnosticados por un profesional de atención médica, por lo que creen que es un trastorno con el que tienen que vivir toda su vida.
Gracias a la investigación, los doctores saben más sobre la migraña y cuentan con medicamentos para su tratamiento o prevención. A las personas que la padecen de manera frecuente, se les recetan medicamentos preventivos, que se toman diariamente para reducir la frecuencia y gravedad de los ataques.
Otras recomendaciones que ayudan a evitar la migraña son: aprenda y evite los desencadenantes, evite los cambios en el estilo de vida, no se automedique, lleve una dieta sana, haga ejercicio y no fume.
La migraña es un padecimiento como lo es la diabetes, hipoglucemia o asma, por lo tanto puede ser tratada de manera exitosa. Si usted la padece, no se preocupe y crea que va vivir con ella el resto de su vida, ya que gracias a los avances de la actualidad hay muchas maneras de evitarla y así poder llevar una vida normalmente.

Si pensáramos en cuántas mujeres de la Universidad Iberoamericana padecen algún tipo de trastorno alimenticio, nos sorprendería ver la cantidad de jóvenes que están obsesionadas con el peso. Desgraciadamente este es un mal que ha crecido con el paso de los años y que cada vez afecta más hogares mexicanos.
Muchos personas en nuestro país sufren de trastornos alimenticios; su vida está controlada por la comida y el subir o bajar de peso se convierte en el foco de existencia de su vida, lo que provoca depresión, aislamiento y sentimiento de culpa. Estos desordenes alimenticios son representados por enfermedades como la bulimia y la anorexia.
La FUNDACIÓN ELLEN WEST tiene siete años ayudando a personas que padecen estas enfermedades y en conjunto con la CLÍNICA JUVAT le dan tratamiento a mujeres que sufren bulimia y anorexia, padecimientos que se relacionaban con personas de nivel socio-económico alto, pero que en los últimos años ha afectado sectores de todos los niveles sociales.
Esta fundación tiene dentro de su programa diferentes actividades para erradicar esta epidemia social; como la recaudación de fondos para el tratamiento de mujeres que no cuentan con los recursos necesarios para combatir estas enfermedades, la capacitación de coordinadoras que se encargan de difundir, mediante trípticos y carteles toda la información necesaria en diferentes ciudades del país y conferencias con expertos en el tema.
La Dra.Aizpuru, directora de ELLEN WEST-CLÍNICA JUVAT, organiza la 1ERA CRUZADA NACIONAL CONTRA LA BULIMIA Y ANOREXIA, que se realizará del 16 al 18 de noviembre y que tiene como objetivo difundir las principales causas y consecuencias de la anorexia, bulimia y comer compulsivo, la manera de prevenirlas y el tratamiento apropiado para quienes la padecen. Esto, a través de los coordinadores voluntarios, quienes con el material necesario y un manual adaptaran la campaña a la realidad de su lugar de origen. Con el fin de preparar mejor a los coordinadores que ayudarán en la cruzada y al público en general se llevará a cabo un CURSO PRE- CRUZADA, los días 21 y 22 de octubre en el Auditorio del Centro Médico ABC- Campus Observatorio y que contará con la presencia de doctores especializados y colaboradores de la clínica.
Si quieres formar parte de esta gran labor como coordinador, asistir al curso o simplemente informarte sobre estas enfermedades puedes consultar: http://www.ellenwest.org-/ http://www.clinicajuvat.com.mx/ o comunicarte con la fundación a informes@ellenwest.org - informes@clinicajuvat.com.mx y a los teléfonos 5540-02-33 y 5520-52-42.